腹部肌肉 · 百科
腹部肌肉(简称:腹肌)包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。

包括:腹直肌腹外斜肌腹内斜肌和腹横肌 

外文名称:The abdominal muscles 

作用:防止骨盆前倾 

腹部肌肉 · 权威专家解读
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