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中国舞八级教学详解:从大环动到大踢腿动作解析-百家号
结束动作:还原至准备姿势。 要领及注意事项: 此组合主要 训练髋关节的运动幅度和灵活性 。 在腿进行大幅度运动时,要保持腿的直挺,避免弯曲。 “绞柱”动作中,需清晰展现“横叉”与“竖叉”的转换,双腿运动路线要明确。
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百家号 · 05-31
协分解 八级 木兰归
同学们好,欢迎来到四川省舞蹈艺术协会网络教学公益课堂。本节课堂主要教授的内容是,中国舞蹈家协会第四版中国舞考级教材第八级课程,第八级一共有八个必修组合。接下来我们进入组合的学习八级木兰龟训练目的训练古典舞的精气神。我们这个组合里面出现的人物形象就是经典故事。花木兰中的主角巾帼英雄花木兰。好,接下来我们说一下主要动作,先说里面的一些形象动作。勒马双手握空心拳空心拳皮袜,右手略高,左手略低,身体面向二点方向,左手的高度大概位于右手手肘处抬头看手的方向,二点斜上方。勒马同时右脚做绷脚吸腿,12567812。好,下一个动作扬鞭,顺着勒马的造型,左手便食指伸出的空心犬走下弧线,到身体的斜后方,右手压腕儿位于身体的正前方,扬鞭连着做一次123457,眼睛看一下,二点上方看向二点,正前方,手臂微微弯曲,脚下动作绷脚吸腿。接上部左脚在前的踏步蹲,同时身体微微往前倾,摆住仰鞭造气56781234。好,下一个主要动作旗袍手虎口掌在身体的右前方,稍微正前靠右一点点往内绕圆圈123绕圆圈大概绕两圈123。第三排双手迅速握拳的同时,屈肘位于体前,右手拳头,右肩前,左手在右胸的前面,双手手心朝下567,同时眼睛做了一个亮相的动作。亮相是指在一串动作结束定格的时候,眼睛也随之定格,同时摒弃巨神678134脚下,左脚往前上部经过蹲,然后再立5678级袍立接造型好井味儿,手左手以左为例,左手握拳位于八点,在身体正前方的基础上,往八点方向挪一点,右手展示掌侧,去找我左手的手腕处,反方向一样的掌侧去找手腕,同时头的动作亮相,先看手,然后看一点反面看手看衣点,56781345678,同时加上脚上踏步,左脚一拍,跟踏5678上左脚的同时左手握拳形,1234换反面5678。好,我们再来配五六,左脚上步123456787。好,两脚打开大八字,重心放在正中间,膝盖微微弯曲,脚下平脚碎,踏双手握拳在体前,感觉拿着一根鼓棒敲鼓头自然放松掩是地面做四拍145。好,第五拍两脚迅速平脚踩地,左手提筋握拳,手心提筋,右手虎口掌单托掌手位也是八点方向半蹲。好,连着做一下,一个八拍5678,12345678。好,下面一个主要动作。杨琦手上左手保持提筋不动,右手从上画到旁,从右至左画一个半圆,再收回皮筋。我们先说右手虎口掌打开了之后,手指尖朝下,手心向上画半圆,画到右边之后迅速收回提筋手位。好,左手在收右手收回的同时,手指肩带着从下至上向上穿到单托掌手位12345678级四拍 d 五拍造型的同时做亮相。这个过程中,眼睛始终跟随你右手行进的方向,脚下动作,5678,扬起一拍,力到左脚重心,12345。第五拍右脚拱脚膝腿前点地,同时身体转向八点方向,567812345678。好,我们把两个八拍动作天真说一次击鼓和仰起5678123456782345678级。好,先下去,福观,双手从旁虎口掌手型位于头顶的正上方,胳膊肘,打开双手手心相对在做动作的同时,身体面向二点方向上,右脚踏步,蹲一拍,站直的同时,回头567812345678。好,手上动作会先比头早到一二,首先到回头亮相567812345678。好,接下去庆篇手还是虎口掌,左手在前,右手在后,双手手指尖带着从下至上往斜上方伸出手,胳膊肘不完全伸直微微弯曲,同时也随手敬天无料,七拜一好,最后一个形象动作,抖袍双手迅速从体侧打开,做一个抖的形象,手心还是虎口掌56781,眼睛看1.56781好,同时脚下右脚屈膝,左脚勾脚,往八点方向打开。同时身体是对向2.1好,5678,右脚先原地踩太子,然后左脚打开67812345,后面接的是气袍加亮下567812345。好,主要动作。咱们就说完了。下面进入分解教学,首先准备动作。子午项。什么叫子午项?子午的意思就是一个在白天,一个在晚上遥想相对的含义,对同学们的要求就是我们的面部眼睛、眼臂、手臂、腿部所摆放的位置应处于不同的方。例如我们的准备造型面向四点方向,站立上右脚形成踏步跨对四点身体转到五点,右手头和眼睛都看向六点方向,左手握十金拳做提筋手位,左手的胳膊肘。对,二点前奏,四个半拍,摆住造型不动,主体动作。第一拍迅速转身右脚踢腿的同时做勒马1234拍接扬鞭567812345678做两次。好,我们讲一下这个手准备造型结束之后,双手同时落回正下位。皮腕儿的勒马5678落下手的同时转身一拍,迅速吸1345678。好,第二个八拍平角碎拍,右脚收回正步,平脚随踏,继续面向二点方向,左手走最近的路线,回到身体的正前方,右手略长,左手略短,22344拍,平角碎盘,接气袍5678。好,我们把第二个八拍连着最次567822345678,眼睛一排转头亮相看一点。第三个八拍,右脚向右上部,同时做右手方向的颈腕儿,567832345678。好,第四个八拍保持上身造型不动,也是一点右脚向前上并步做两次,5678434。好,又来一次气跑,左脚往二的方向,上步42345678。好,把前四个慢拍动作认真做一次,5672345678级,2345678323456784345678级。好,接下去第五个八拍接我们的筋骨和凉席。五六前试下1234567823456,重复两次,323467842345678,接下去第二段也是八个八拍5678。好,第八拍,右脚一拍收回并立5678圆场走一个圆圈,最后面向二点方向,手上动作,右手不动,握皮筋手,左手打开盘平位。好走的过程中,眼睛看向右手的方向,眼睛随着身体的转动看,整整一圈360度,6567,立12345678,最后回到一点方向,眼睛回到一点方向,身体对二点好,22345678,扶关5678上,左脚双手从下往旁打开,最后回到头顶的正上方。第五拍骨头亮相567822345678。好,第三个八拍抢一拍5678,先入手摊手打开手心对上一迅速,双手握皮筋,实心犬56781好脚下动作。有一个移重心的过程。第八,拍重心移到右脚,右脚主力腿半蹲,左脚拱脚,一拍立半脚尖儿,右脚绷脚踢腿。56781对双手握拳的同时立半脚尖,这一拍注意重心要收紧,不要晃。6781234342拍双手不动,右脚先前走一步,右左右脚再打开弓步。好,我们先说一下,脚立住之后,右脚左脚,右脚弓固,右脚收回踏步蹲。再来一次,右左弓步,踏步足。好,节奏567822345。第五,拍弓步的同时,右手平摩掌心向前5678好手上动作。苹果收到右旗下方做盘位儿,然后向八点斜,下方伸出5678级,2234567,眼睛回头亮相七八级五,我们从前面连着做,一次56782345678。好,接下去在半蹲的基础上向右后方转身,回到反方向的踏步蹲,然后站直567转向右部方转。注意这个转的过程,不要站直,还是处于半蹲的状态。最后一拍再立直手上动作,双手打开,打开的过程,右手弧勾掌,左手拳行经过下穿,这个叫敬天舞姿,对向八点方向,56782345678。好,咱们把后两个八拍的动作连着做一次。从浮光开始,56781234567,转22345678。好,接下去的动作就是重复我们的勒马和扬鞭。这个地方是面向一点方向,5678123456783456重复动作,32345678。第四个八拍,双手握空心拳位于一点,正前方做勒马式脚下平角碎踏567842345。第五拍做等袍42345拍的同时转身向二点方向,56789造型结束。好,我们把最后一个八拍连着做,一次5678423456789。我们在完成亮相动作的过程中,要注意气息和节奏的处理动作一拍到位,但是不能僵硬。同时亮相中的巨神,要避免瞪严所有的动作。咱们结合形象就是花木兰的人物形象来完成。好,我们这个组合的分解教学就结束了,谢谢大家。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考》(第四版)八级组合《哈特里亚》示范教学 #蹈 #中国舞蹈考 #新泰舞蹈 #新泰华乐舞蹈学校 #裴诗涵
嗨大家好,我是培培老师,欢迎大家关注华乐舞蹈课堂。今天我们来学习中国舞蹈家协会第四版考级教材的八级组合。哈特里亚这个组合的训练,目的是掌握蒙古族布里亚特人舞蹈的风格和体态。首先我们先来讲一下这个组合里面的五个主要动作及动作的规格。第一个动作笑肩重拍向下肩部保持松弛。第二个动作跺步摆手前平位立掌,掌心,对一点方向向右摆动,重拍在右同时加跺脚。第三个动作单手以右为例,双手在斜上方指尖相对约一掌的距离,掌心向下,指尖发力向斜上展出还原重拍向外123第四个动作呐喊舞斯向下身体,对八点方向上升转至一点,双手握拳,拳心向里小臂折回垂直于地面,眼睛看右手向上身体,对八点上身同样转至一点,双手握拳,拳心向外大臂架平眼睛看一点斜。上方在做下和上的舞姿时,右脚跺步,同时左脚配合,重拍在下。第五个动作交叉膝跳步以右为例,右脚起跳向右迈步,左脚膝跳向两点方向,半脚掌点地提胯。好,下面我们开始讲一下整个组合的动作与顺序节奏。首先准备位置,正部位站立,准备音乐,共两个八拍。第一个八拍正部位站立,准备第二个八拍,一至四拍,左脚上部成踏步位、行李舞姿,五至八拍,身体前倾。30度好,下面陪陪老师带大家数着节奏,把准备段做一次,56781234567822345678,第一段共十二个八拍,第一个八拍一二,右脚向曲点上步屈膝前倾。30度手肘架起,同时向里折腕。三四右脚旁点地,双手立掌,肘部向三七点方向,手臂折回90度,身体微微上扬,同时笑肩两次,五至八拍重复前四拍5678,第二个八拍一至四跺步摆手,同时时头随手动,右摆回正四次五至八拍,手臂打开斜下位,然后手心向下,右脚起步向371迈步转圈回正。第三和第四个八拍重复前两个八拍,第五个八拍,右脚起步膝跳步八次,左手叉腰,右手斜上背掌形,双人面对面旋转换位回到低点。第六个八拍一向右迈步至左脚在后踏步,左手叉腰,右手掌形曲肘于胸前小臂平行于地,面向右边推腕右倾头。二、做反面动作,三次重复345至六,左脚迈步并六,脚需点地左倾头,双手左上做南手七八做反面动作。第七和第八个八拍重复第五和第六个八拍,第九个八拍一二微屈手臂于身体两侧,右脚起步交叉,膝跳步演示两点斜上三四,左脚起步,做反面动作,演示八点斜上5678,重复前四拍,第十个八拍脚步保持第九个八拍的动作,手臂交替做呐喊,五姿向上和向下。第十一个八拍一至四拍跺踏步手臂做呐喊,五字二五至八做跺踏步手臂做呐喊五字一,第十二个八拍重复。第十一个八拍好,下面我们数着节奏,把第一段动作完成,做一次567812345678223456783234567834567812345678223456783234567842345678123467822345678不去吧。点第二段共十二个八拍加两拍,前十二个八拍,重复第一段,最后两拍,右脚在前踏部位,身体面向一点,双臂经胸拳握拳打开至斜上位,演示一点斜上方大家都学会了吗?那下面陪培老师就带大家一起合着音乐,把组合完整的做一遍吧。那今天的课程就到此结束,我们下节课再见。我是培培老师,关注我,关注华乐舞蹈再见。
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