反盘手:手心向上开始,手腕带动,手指内旋,手臂随动至斜上位,完成8字上半圆。手指继续外旋向下带动手臂至腰旁,手心向上,完成8字下半圆。要领手腕带动手指,动作连贯,手眼身法步配合协调二傣族舞:体态三道弯:头、肩、腰、胯、膝所形成的曲线规格起伏步:正步位,双手叉腰以右脚为例,2 拍一次起伏步。一拍半屈膝半蹲,第二拍的后半拍右脚踢起,右左交替后踢,保持臀与脚跟垂直。要领快踢轻落,落地后再半蹲,有附点,重拍向下,身体平稳,连绵不断。 要领重心在主力腿上,脚跟上提时,不宜过高。注:叉腰、准备位、旁下位按手、旁平位立掌、前平位领腕、托按位领腕动作示范准确三、圆场规格女圆场:正步位右脚落在左脚的脚尖前,由脚跟开始,压至脚尖,重心自然向前移动,同时左脚脚跟自然抬起,压至脚掌。移动过程中,大腿相靠,膝自然弯曲,左脚再向前上步,如此两脚交替进行。规格男圆场:正步位双腿弯曲,右脚勾脚落在左脚脚尖前一脚半距离,向前迈