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飞机颠簸好怕?机长教你克服“恐飞症
评论:36
我们的飞机遇到气流正在颠簸,。请您回到自己的座位,系好安全带!本期能治“恐飞症”的机长*。执飞777,...
今日头条2017-10-20
突然患上了“恐飞症”这是不是属于心理疾病?
但现在因为恐飞,她根本无法专心复习考研,她不知道该怎么办?...其次是坐飞机,它潜在危险的不可控正触到了你...
教你如何克服恐飞症#航空知识#航空科普#抖音小助手-西瓜视频
教你如何克服恐飞症#航空知识#航空科普#抖音小助手,于2020年07月17日上线,由用户6773645545672上传。西瓜...
头条|什么是“恐飞症”这个问题可能你也有!想知道就进来看
飞行恐惧症,简称“恐飞症”,是指患者乘坐直升飞机、民航客机以及其他飞行器时产生的一种 恐惧心理。...
图书知识聚合
在1本书中找到答案
  • 《戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学》
    章节害怕飞机坠毁失事——飞行焦虑
    “飞机恐惧症”属于心理障碍的一种。“恐飞症”集中表现在中青年人群当中,产生“恐飞症”的一个原因是,一些灾难片对这类人群的心理造成了负面影响,另外一个原因就是身体原因,有人有“空间幽闭症”,机舱门关了以后,窗户也不能打开,密闭的环境会让他们产生恐惧心理。一提到坐飞机就直冒冷汗?放心,没什么大不了。美国《赫芬顿邮报》总结了七个小妙招,帮您克服旅行途中的飞行焦虑,让您身心愉悦,开心去旅行。一起来看看吧!1. 找出恐惧的源头。找出你害怕坐飞机的原因,是克服飞行焦虑症的重要一步。不同的人对飞行的关注点不一样,因此他们害怕的内容也不相同。举个例子,有的人害怕颠簸,即使飞机稳稳起飞也感到恐惧不安;有洁癖的人则会担心密闭的机舱里会滋生许多细菌,并因此感到焦躁。找出恐惧的源头,能够帮助游客意识到自己的恐惧毫无根据,这是克服“飞行焦虑症”的第一步。2. 树立正确的观念。很多时候,“飞行焦虑症”都出自游客心中假想的灾难,对飞行多一些了解,你就会明白自己原来的想法
    李少聪
    煤炭工业出版社
恐飞症怎么治疗
恐飞症患者可以进行自我调整治疗和药物治疗,自我调整治疗主要是树立合理化的信念,比如不要误入歧途,认为...
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02:03
罗国帅 主治医师 天津市安定医院
三甲
有来医生官网2020-01-21
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