发音：qíng xù fàn làn
解释：形容人的情绪起伏不定，如黄河之水波涛汹涌，泛滥成灾。
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- 章节第九章 亲密敌人情绪泛滥就是情绪失控。在情绪完全失控的时候，个体的情绪太强烈，观点太狭隘，思维太混乱，根本无法听进他人的意见或用理性解决问题。泛滥会使个体丧失情绪自我意识和自控的能力，使同理心荡然无存。 有些人不容易进入泛滥状态，他们对愤怒和轻蔑的承受力比较强，而有些人只要配偶提出轻微的批评就可能触发情绪泛滥。泛滥的生理特征是心率高于平静时的水平。在静止状态，女性的心跳大约是每分钟 82 次，男性大约是 72 次（具体的心率因个人体型的不同而有较大差异）。如果每分钟心跳比静止状态增加 10 次左右，就表明泛滥开始了。如果心跳达到每分钟 100 次（愤怒和哭泣的时候很容易达到这种水平），身体就会分泌肾上腺素和其他激素，在一段时间内保持高度困扰。心率水平可以明显地反映出情绪失控：心跳比正常状态每分钟增加了 10 次、20 次，乃至 30 次。肌肉紧张，呼吸变得困难。有害情绪泛滥成灾，恐惧和愤怒
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